冬季一到，很多人都会遭遇“咳咳”的困扰，尤其是那些患有支气管炎的朋友。支气管炎咳嗽老不好，让人心烦意乱，甚至影响工作和休息。那么，到底该如何应对这个问题呢？别着急，下面我就给大家支几招，让你轻松摆脱“咳咳”的困扰！

一、找准病因，对症下药

首先，我们要明白支气管炎咳嗽老不好的原因。一般来说，这可能是由于病毒、细菌等病原体引起的感染，也可能是由于过敏、环境因素等引起的。因此，在治疗之前，最好能先去医院做个检查，找出具体的病因，这样才能对症下药，治疗效果才会更好。

二、调整饮食，注意忌口

饮食对于支气管炎咳嗽的恢复也有很大的影响。在治疗期间，我们要注意饮食的调整，尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。同时，还要注意忌口，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。

三、保持室内空气流通，避免刺激

支气管炎患者在治疗期间，要注意保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激。可以在家里放置空气净化器，保持室内空气的清新。同时，还要注意避免吸入冷空气，外出时可以佩戴口罩，减少刺激。

四、适量运动，增强体质

适量的运动可以增强身体的免疫力，有助于支气管炎的恢复。但是，在治疗期间，我们要注意不要过度劳累，以免加重病情。可以选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等，以增强体质。

五、尝试中医治疗，调理身体

除了西医治疗，我们还可以尝试中医治疗。中医认为，支气管炎咳嗽是由于肺部气血不足、痰湿内盛等原因引起的。可以通过中药调理、针灸等方式，调理身体，缓解症状。

六、放松心情，保持良好心态

在治疗期间，我们还要放松心情，保持良好的心态。可以听听音乐、看看书，或者与家人朋友聊聊天，让自己的心情放松下来。这样有助于病情的恢复。

总之，支气管炎咳嗽老不好并不是什么大问题，只要我们找准病因，对症下药，注意饮食和生活习惯的调整，相信很快就会摆脱“咳咳”的困扰。希望以上几个小妙招能给大家带来帮助，祝大家早日康复！